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Os erros e acertos do horóscopo

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A ideia desse texto nasceu em uma conversa entre amigos, a qual uma amiga disse que estava bastante cansativa a convivência com o namorado dela, perguntei o signo dele, a resposta foi capricórnio e falei um pouco dos defeitos dos capricornianos. Ela ficou muito impressionada porque não acredita em signo e nem nessas paradas astrológicas, contudo a personalidade do namorado dela era compatível com a do signo. A mesma coisa aconteceu comigo, numa conversa quando disse que meus pais eram muito difíceis. Ao falar o signo deles, a pessoa foi capaz de descrevê-los com exatidão. Fiquei muito intrigado. Posteriormente, comecei a associar essas características a pessoas de certos signos e curiosamente isso batia. Não poder ser coincidência que todos arianos são estourados.

Decidi compartilhar um pouco dos defeitos dos signos na minha perspectiva. A ideia era sugerir uma descrição não tão comum, mas algo mais divertido e descontraído. Estou aqui expondo os defeitos (Deixo bem claro que não desejo insultar ninguém). O propósito era escrever um texto do mesmo modo que descreveria os defeitos desses signos aos meus amigos mais íntimos… Para deixar o texto mais interessante, resolvi acrescentar um pouco do comportamento de cada signo na cama.

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Áries - Jim Parsons

Primeiramente, esse é um dos signos que eu mais conheço, para deixar mais claro: Meus pais e meus dois chefes no serviço são arianos. Percebe-se que eu nem sofro na mão deles, brinco ao dizer que quando morrer, vou direto pro céu, né?

Arianos são mandões, estourados e ignorantes. Por serem mandões, querem mandar em tudo: em casa, no trabalho, nos relacionamento… São muito apressadinhos e querem tudo no tempo deles, nem que tenham que deixar todos loucos ao seu redor. Ao perceber que não estão com as rédeas das coisas e que suas ordens não estão sendo obedecidas, estouram com muita facilidade. Depois disso, a merda está feita, eles te falarão tudo o que vier a cabeça, 5 minutos depois, esquecem tudo como se nada tivesse acontecido. Querem que tudo aconteça como eles planejaram, nem que seja na base do grito o que os torna completos ignorantes.

São mandões, porém desconhecem as técnicas de persuasão pra convencer alguém e o que mais almejam é poder. Graças a Deus, cobras não têm asas do mesmo modo que arianos não chegam a poder, pois se chagarem, seria um Deus nos acuda.

Eles na cama são apressadinhos e não gostam de perder tempo nas preliminares, costumam ir direito para a parte mais interessante. Gostam de dominar, ficar a esperar a iniciativa dos parceiros, não é com eles. São fogosos e mostram bastante disposição pra horas de sexo selvagem. Como deixar um ariano louco na cama? Tente esgotá-lo. Quanto mais fogo você mostrar, ele terá mais vontade em satisfazê-lo.

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Capricórnio – Felipe Neto

Capricornianos são metidos, chatos e certinhos. No mesmo tempo que eles têm grandes  qualidades, como: inteligência, elegância, educação… O super ego deles os destrói, por isso as outras pessoas ao redor são burras, bregas, pois eles são os padrões a serem seguidos. Usarei como exemplo um amigo do serviço que era professor. Na escola em que ele trabalhava, ele dizia ser o melhor, pois só ele sabia Inglês e tinha didática. Capricornianos são secos e não tem sentimentos. Sabe aquela pessoa que no lugar do coração tem uma pedra?! Típico desse signo. Gostam de manter a imagem de cara legal pros amigos, mas na primeira oportunidade metem o pau em todos e se precisar derruba-los, faz isso sem problemas, pois é muito frio e calculista. Se importar? Consciência pesada? Eles são oportunistas e não perderão nenhuma noite de sono. Se dando bem, que mal tem.

São sérios e caretas, gostam de rotina e do comum, não proponha novas ideias e vontades. Isso irá assustá-los, eles pensarão. Desse jeito não está bom?! Por serem muito certinhos, demoram a se entregar ao parceiro. Na verdade, eles desejam experimentar várias coisas novas, porém temem o julgamento dos outros, pois quando eles se entregam aos seus desejos mais secretos e íntimos, ficam com a consciência e alma limpa.

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Gêmeos – Ivete Sangalo

Geminianos são constantes, falsos, frios e galinhas. Você sabe aquele gosta de fofocar tudo pro professor e vê a galera toda indo pra direção e ele sendo o herói. Esse é o típico dos geminianos e o pior que nunca, nem passou pela sua cabeça, desconfiar deles, pois eram prestativos e companheiros. Eles também gostam de falar demais, portanto nunca compartilhe um segredo com eles é tipo jogar merda no ventilador. Todo o ciclo de amizade saberá e ainda morrerão negando que não fizeram nada. Cuidado com esses lobos em pele de carneiro, você vai se f… e eles ainda sairão rindo. Entretanto, não são muito perigosos, pois o feitiço vira contra o feiticeiro e se estrepam nas suas mentiras e fofocas. Não se abalam pelos problemas dos outros, se mostram completamente indiferente e pra melhorar tudo ainda fazem comentários irônicos e maldosos de situações delicadas, o que os torna completos idiotas. Não é um signo pra namorar e se divertem com aventuras, não é nenhum problema se a pessoa tem namorado ou casado, pois adoram amores proibidos.

Eles funcionam por estímulos. O que faz necessário que você esclareça que você gosta quando ele faz isso ou que ele é muito bom ao fazer aquilo etc… Torna-se indispensável que você, ensine-o a chegar ao caminho das pedras; revele as suas vontades. Adoram inovar na cama, por isso estão sempre abertos a experimentar novas posições e fantasias.

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Libra – Cauê Moura

Você é um grande ator, finge tão bem que todos acham que você realmente é justo, mas no fundo não passa de um egoísta que só pensa no próprio umbigo. Puritanos que pregam valores como compromisso, mas vivem na sacanagem. Sabe aquele garanhão que conquista essa e aquela? Depois não fica com ninguém, típico de libriano. Eles gostam de coisas caras e chiques, não por terem um gosto mais refinado porque são metidos mesmo. Apreciam também conversar sobre cinema, música, arte só passar a impressão de intelectuais. Saber influenciar um libriano é como roubar doces de uma criança; são facilmente influenciados.

Ficam completamente perdidos para tomar decisões, costumam sempre pedir a opinião dos outros. Por serem indecisos, tem o péssimo hábito de ficarem sempre “em cima do muro”. É como na política, se possível querem puxar o saco dos dois lados tanto dos pobres quanto da nobreza, porém no final de costas não ficam de lado de nenhum. Fingidos librianos que mostram para o mundo algo completamente o oposto do que são. Vivem de fachada, sabe aquele casamento o qual o amor acabou faz séculos, contudo gostam de mostrar para todos que são o casal mais perfeito do mundo?

Por serem muito românticos gostam de trocar juras de amor durante o sexo. Além de serem muito preocupados com o parceiro. Entendem que o prazer não funciona de forma individualista, mas na junção do casal. Dessa forma, empenham-se o máximo pra deixar o parceiro feliz. Prezam por caricias antes do sexo.

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Leão – Bruna Marquezine

Você é um grande mentiroso contador de vantagem. Sabe aquele seu vizinho horroroso que se diz o pegador? Esse é o típico do leonino, só tem muito papo, mas na verdade não é nada do que diz. Pensa que é o popular, pegador e poderoso, porém não passa de um coitado. São narcisos e acabam sendo escravos do próprio ego. Se acham os reis da cocada preta e criam uma imagem surreal de poder do que NÃO são. Querem ser o centro das atenções, pois é muito inseguro e não passa de um infantil com a autoestima baixa. Você quer ver um leonino irado? Fale tudo isso que eu disse. Você verá um leonino louco pra atacá-lo, mas por dentro estará com o ego completamente desestruturado. Quer ser rei, mas não tem astúcia nenhuma pra chegar até lá e se chegarem (acho muito difícil) não conseguirão manter o seu reinado.

Sobre relacionamentos, estão sempre de peguete novo. Por causa do super ego, gostam de estar ter do lado pessoas bonitas pra exibi-las como troféus e se gabarem das suas aventuras. Por terem o dom da conquista, seduzir torna-se um hobby. Não são de criar laços afetivos e gostam mesmo é de uma paixão. Por ser um signo de fogo, tem uma disposição enorme para o sexo. Revelam-se especialistas na arte do sexo. Curtem exibicionismo; um quarto todo espelhado é um prato cheio para o super ego dele. Ele gosta de saber que manda bem na cama. Quer melhorar a performance dele? Alimente sempre o ego dele, elogios farão com que ele melhor- a ao máximo.

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Touro -Mark Zuckerberg

A primeira coisa que vem em mente é que são mega cabeça dura. Sabe aquela pessoa que não muda de opinião nunca, morre convicto com os suas ideias? Não perca seu tempo pra discutir ou debater algo com eles, são INFLEXÍVEIS. São materialistas, mão de vaca. Sabe aquele pessoa que só pensa em acumular bens? Eles ficam mega deslumbrados com esse prazer temporário. Quer vê-los triste? É só ver o dinheiro deles saindo da conta corrente, são viciados em ver saldo toda hora. Querem saber quanto esse mês rendeu na poupança e sobrou na conta. A convivência só fica completamente insuportável em dois fatores: fome e falta de sexo, pelo fato que ficam amargos e mordem qualquer um. Entretanto, não é tão simples resolver esses probleminhas, quanto digo sexo é uma noitada com várias vezes, não me venha com uma rapidinha; pra saciar a fome é necessário um banquete, um simples combo no Mc Donald’s, não adianta. Eles se apegam a alguém na velocidade da luz, mas se desapegam muito mais rápido, ficar 3 meses com alguém, torna-se uma vitória. Finalmente, são muito indecisos; não sabem tomar decisões e nem sabem ver algo que está na cara deles. Tristemente, só se f…, pois são muito cabeça dura.

São muito detalhistas e gostam de curtir o máximo o corpo do parceiro. Se amarram nas preliminares, sendo capazes de proporcionar uma “brincadeira” deliciosa antes de chegar ao o que realmente interessa. Na hora H, gostam de caprichar e fazer o negócio bem feito, porém esperam que o parceiro se empenhe em satisfazê-lo do mesmo modo.

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Câncer – Fábio Porchat

Sabe aquele seu amigo sentimental e dramático que vive reclamando da vida e diz que nada dá certo e se faz do pobrezinho da novela mexicana? Se você, sem querer machucá-lo, ele vai fazer uma drama que você se sentirá a pior pessoa do mundo e em toda briguinha de vocês, ele jogará isso na sua cara. Como todos sentem peninha do coitadinho, essa é a sua maior arma, ele começa a crescer e ganhar coisas, como: empregos, amigos, presentes, amantes e por assim vai… Não para por aí, sabe aquela frase “Puxe saco ou carroça”, é o principal lema deles, adoram puxar o saco dos amigos ricos, populares, chefes, pais só pra se darem bem na vida; são falsos mesmo. Além de manipuladores, não sei como, mas eles tem o dom de fazer tudo acontecerem como eles sempre querem. Finalmente, eles têm uma extrema dificuldade em se livrar do passado, nunca conheci gente assim. Meus ex que era canceriano, terminei com ele a mais de 1 ano e uns 2 meses atrás, perguntou se eu poderia reconsiderar a possibilidade de voltarmos, É ruim, heim?! Um dos meus melhores amigos até hoje fala do Ex, mesmo terminado com ele há mais de 2 anos, ainda solta frases do tipo “O Fulano adorava o Outback”, “Frequentávamos sempre aquele shopping”. Enfim, vai entender…

Na cama, ele é tímido e não se envolve puramente enquanto não se sente amado e protegido. Quando amam são capazes de proporcionar os maiores prazer aos seus amados, pois se entregam de corpo e alma. Não veem o sexo sem o valor afetivo. Portanto após o sexo, gostam de ficar abraçadinhos se beijando e trocando juras de amor.

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Peixes – Pc Siqueira

Sou completamente apaixonado por esse signo, mas nunca tive a sorte de ter um namorado assim do meu lado. Enfim, acho que não consigo alfinetar esse signo. Entretanto, tentarei. Sabe aqueles bobões que parece que vivem em outro mundo? Bom, esse é o pisciano. Eles criam um mundo que só existem na cabeça deles e vivem por lá. (Aquele mundo perfeito cheio de fantasias, realizações, sonhos e tal) Não há quem consiga tirá-los desse país das maravilhas. Algo que me chama mais a minha atenção é a sua capacidade de se doar, sacrificar, render, entregar pelos outros. Tenho um amigo que é estudante de medicina que sonha em ser médico voluntário na África, outra que é professora que diz que vai trabalhar em projetos voluntários pra levar o acesso a educação a quem não tem (atitudes como essas, me fazem admirá-los demais). Sabe aquele amigo que esquece a sua vida e cuida muito mais das dos outros? É melhor, acreditam que a sua felicidade será alcançada quando a pessoa do seu lado, estiver feliz. Na cama, é a mesma coisa, realizar ou satisfazer o meu parceiro. Os problemas é que por serem muitos prestativos acham que todos precisam da ajuda deles, o que não é verdade. Por hipótese nenhuma, JAMAIS siga um conselho deles, você vai se f… em um conselho tosco, pois são inocentes e ingênuos porque vivem nos pais das maravilhas. Eles não costumam ser muito felizes; só acham pessoas pra usá-los e aproveitar deles.

Por serem muitos sonhadores e querem viver um conte de fadas, esperam que o parceiro seja quase perfeito, por exemplo: atencioso, protetor, carinhoso, romântico, amigo… Na hora do sexo, são completamente focados no parceiro, sentem prazer ao realizar o parceiro. Esquecem um pouco de si, por se preocupar demais com o outro. Além de ser completamente ciumentas, grudentas e dependentes.

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Aquário – Camila Coelho

Sabe aquelas pessoas mega espertas e detalhistas? Grandes chances de serem aquarianos. São capazes de farejar algo errado a kms de distância, por serem muito espertos, acham que são Deus e gostam de premeditar as coisas que acontecerão, como: esse namoro não vai da certo, o beltrano será demitido, se fizer isso, não dará certo… Posteriormente, ele falará “Não te disse”. Tente morrer amigo desse signo, pois as pragas que ele solta, pegam. Na verdade, não passam de invejosos que se revoltam com a alegria alheia. Bom, gostam de falar da vida dos outros, pois na vida deles, são péssimos, cometem o mesmo erro 10 mil vezes. E pior, continuam tentando, pois são imbecis. Além de baterem no peito pra dizer que são diferentes e moderninhos, mas fazem isso só pra chamar atenção, pois são carentes. Eles gostam muito de liberdade e não costumar ter relacionamentos longos. Geralmente, são visto como “galinhas”. Se você quer namorar serio, pule fora, esse signo gosta de farra, noitadas, diversão…

Eles são muito carentes e o que mais gostam do relacionamento é a companhia. Alguém pra acompanhá-los, passar as horas livres… Na cama, são bem liberais. Tenho certeza que quem disse a frase “vale tudo entre quatro paredes” foi um aquariano porque eles pensam dessa forma. Portanto, não me venha com frescuras quando o assunto for sexo.

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Sagitário – Brad Pitt

Um pouco complicado falar do próprio signo, pois não vejo defeitos, Tô brincando, ta?! Claro, que temos defeitos, porém não sei se conseguirei ser imparcial. Somos muito exagerados, o que não vejo como defeito. Temos mania de grandeza em tudo. Eu me acho o melhor professor, amigo, filho, namorado… Não para por aí. Sou muito exagerado em tudo: quando gosto de alguém (quero ficar toda hora), ao transar (quero várias vezes)… Sabe aquela pessoa que vai a padaria comprar o café da manhã e compra comida pro resto do dia ou aquela que precisa comprar um tênis e sai da loja com 4 pares? Ás vezes, preciso ligar pra alguém pra falar algo e quando vejo a conversa se prolongou por meia hora. Já que o tópico é conversar, conversamos demais e somos ótimos contadores de histórias, adoramos dividir nossas experiências sobre: trabalho, amigos, namorados, viagens, passeios… Nem sempre a história precisa ser nossa, pode ser algo importante ou engraçado que foi visto na Internet ou que aconteceu com os outros. Com a mania de exagero, em algumas ocasiões aumentamos, apimentamos e inventamos, mas não é por mau. A vaidade é outro problema. Ao juntar com o exagero, acaba tendo uma proporção bem maior. Quando refiro a vaidade, não refiro a só cuidar da aparência, mas também a intelectual e mostram ser arrogantes por conhecer tais áreas com propriedade. Dizem que esse signo é um grande conquistador porque namora muito e não ama com tanta frequência. São moralistas e acham que são os donos da verdade, julgam ter o poder de censurar tudo e a todos.

Tem um gigantesco desejo sexual parece ser até inacabável. Dessa forma, o sexo com o sagitariano pode ser classificado, como: ousado, viciante e intenso. A parte de odiar rotina aplica-se a cama também, por isso apreciam ousar em posições novas. São confiantes e sabem que são bons de cama. Por fim, sentem-se realizados ao perceber que proporcionam prazer ao parceiro.

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Escorpião – Clarisse Falcão

Você conhece aquela música da Rita Lee “Erva Venenosa”? Se sim, entenderá a minha analogia porque tenho certeza que descreve um escorpiano. Brinco que se uma cobra morder um escorpiano, quem morre é a cobra, pois eles são ruins, vingativos, frios, cruéis, traidores, egoístas, falsos, invejosos, fofoqueiros… Acho que está bom, né? Não para por aí, mas acho que deu pra entender. O problema desse digno é a essência dele, o seu próprio veneno, pois eles exalam veneno e o deixam em todo lugar que passam. Não fica só no veneno, mas também na intriga, discórdia, fofoca… Esse signo é extremamente ciumento, pra deixar bem claro, o mais ciumento de todos. O ciúmes dele pula o corguinho, não é só o ciúmes físico de querer que a pessoa esteja com eles toda hora, porém o mental de cobrar que os amados toda hora pensem, desejem e os cobicem. Além de terem surtos de ciúmes subjetivos; aquele que sem motivo nenhum começa a pensar em casos surreais, situações imaginarias… São moralistas e donos da verdade, gostam de meter o pau em todos, porém não sabem escutar nada. (Minha Irmã estudante de psicologia gosta de dar laudos a todos aqui em casa, todo dia nós descobrimos um trauma ou transtorno diferente, contudo se falamos dela, ela  fica completamente agressiva) Outro ponto é a agressividade, mas nem todos reagem no momento que foram afrontados. As vezes, eles guardam aquilo e começam a bolar um plano satânico pra dá o troco… Vingança é outro fator, pois eles são rancorosos e nunca esquecem algo que os machucou. Infelizmente, esse signo chega ao poder, pois são inescrupulosos, mas só beneficiam a si próprio, usam o seu poder pra manipular e influenciar a todos.

Finalmente, o sexo cujo é a maior arma deles. Sabe aquela pessoa que consegue fazer do parceiro um marionete? Como são ótimos de cama, conseguem arrancar tudo dos parceiros: presentes, dinheiro, benefícios… pois sabem proporcioná-los o prazer extremos e nem percebem que são escravos desse prazer. Conselho de amigo, fiquem longe desse signo, pois tenho amigos e minha Irmã que sambam na cara de todos os namorados e eles nem percebem.

Tenho certeza que esse signo foi feito para o pecado, pois quando o assunto é sexo são especialistas. Como descrevê-los? Sedutor, curiosos e ousados. Eles sabem como deixar o parceiro completamente louco na cama. Infelizmente, alguns se escravizam por esse prazer tão delirante e viciante. São liberais e não vem barreiras nem tabus para novas formas de prazer.

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Virgem – Charlie Sheen

Signo bastante complicado, pois são sentimentais e tem a autoestima muita baixa, por exemplo: um simples comentário, como: acho que essa calça não está bacana ou esse tom de maquiagem não ficou legal. Pra eles, algo assim é o fim do mundo. Muito cuidado com o que for falar a eles. Sabe aquela sua amiga magérrima que se acha gorda ou aquele amigo super nerd que não se acha inteligente? Por terem a autoestima muita baixa, precisam sempre ficar reafirmando as coisas pra eles mesmos e para as pessoas ao redor os digam isso. Já que estamos falando de cobrança, pode-se abordar o próximo tópico o qual é o perfeccionismo. Eles querem ser os melhores em tudo: no trabalho, na escola, em casa…. O que nem sempre acontece, assim a frustração acaba com eles. São muito competitivos e não medem esforços pra atingir os seus objetivos, quando tem que trabalhar, fazem isso loucamente, esquecem da família, amigos, namorado … Ao estudar, fazem isso dia e noite, abrem mão de lazer e diversão até atingirem seu foco. Vale lembrar que são muito preocupados com a saúde: praticam esportes, seguem dietas balanceadas a complementam com vitaminas. São loucos por limpeza e organização toda hora (minha Irmã mais nova não pode ver um copo sujo que está lá na pia o lavando, passa pano na casa várias vezes, não se pode entrar em casa calçado,lava o banheiro antes de banhar…)Por fim, são muito críticos e gostam de criticar os outros, principalmente o parceiro, pois querem tudo ao seu redor perfeito. O que é super contraditório, pois não sabem lidar com nenhuma crítica. Enfim, acho que é necessário muito amor, pra manter um relacionamento onde se é criticado o tempo todo.

Enganam-se aqueles que pensam que eles são recatados e tímidos. Na cama, são fogosos e grandes sedutores. São bastante detalhistas e perfeccionistas, apreciam tudo da maneira deles. Não queira discutir porque ele prefere desse jeito ou aquele, apenas entregue-se e será surpreendido.

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Conclui-se que a astrologia não é uma ciência exata quanto a matemática que pode provar tudo com exatidão. Portanto, é comum que certa característica do seu signo, você não tenha. Ninguém é seu signo cuspido, por exemplo, sou sagitariano e não sou galinha nem vaidoso. Só tenho a vaidade intelectual, porém acho que por está ligado por ser um educador, tenho consciência que é necessário estar sempre estudando. Entretanto, as outras características batem. Consequentemente, o signo é só uma tendência comportamental. Por favor, não leve isso aqui a ferro e fogo.

Ficarei muito alegre se vocês comentassem esse texto, pois levei aproximadamente uma semana e meia para escrevê-lo. Além de querer saber o que vocês acharam da mudança de tema. Estava um pouco cansado de só abordar temas gays. Acho que limitar-se só aquilo é muito pobre.

via: meteacolher

10 hábitos que irão melhorar sua aparência

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Existem maneiras mais fáceis e eficientes para conseguir uma boa aparência sem ter que apelar para um cirurgião plástico e gastar uma grana com algum procedimento cirúrgico.

Um dos principais responsáveis pelo seu visual é o estilo de vida que você leva, portanto fique de olho no que você faz e come. Pequenas mudanças podem melhorar bastante sua aparência física, da sua pele às bolsas embaixo dos olhos e até o brilho dos cabelos.

Siga essas 10 dicas simples de saúde e nutrição para ficar de bem com o espelho.

1. Preocupe-se com os cuidados com a pele.

Geralmente, esse conselho é descartado junto com as células mortas de seu rosto. Mas, ouça mesmo assim:

Use hidratantes para evitar que sua pele resseque e, mais importante, aplique protetor solar para reduzir o envelhecimento prematuro e os danos dos raios ultravioletas, que aparecem na forma de manchas grossas ou outras coisinhas desagradáveis. “O protetor solar deve ser usado nas áreas expostas diariamente. Para se ter uma ideia de como o sol do dia-a-dia pode danificar a pele ao longo do tempo, faça uma comparação entre a pele do antebraço (exposto todos os dias), do abdômen (exposto apenas na praia ou piscina) e na área coberta do biquíni ou sunga (nunca exposta ao sol)”, diz a dermatologista e diretora médica da Slim Clinique Daniela Nunes. Além disso ela lembra que em certos momentos do dia o sol pode ser bem mais prejudicial à saúde.  “Evite a exposição solar das 10h às 16h, quando a radiação ultavioleta B está mais intensa e mais propensa a queimaduras e danos cutâneos. A radiação ultravioleta é o fator externo que mais degrada as fibras de colágeno causando além das manchas, a flacidez”, alerta a dermatologista,

2. Jogue a guimba fora.

Ou seja, pare de fumar. “Cigarros causam rugas piores que as causadas pelo sol”, enfatiza a cirurgiã plástica Brooke Seckel, acrescentando:  “Fumar rouba o colágeno e a elastina, que dão textura, força e elasticidade para a pele, além de acelerar o processo de envelhecimento. Os cigarros também podem deixar a pele com aspecto acinzentado.

3. Coma direito.

Uma dieta saudável equivale a melhorar o brilho da pele, do cabelo e ficar mais saudável.

“O segredo é manter o equilíbrio”, conta Jim White, especialista em boa forma e nutrição. “A aveia é um alimento poderoso. Ela contém muitas fibras e pode ajudar a controlar a fome e reduzir o colesterol. Além disso, o queijo cottage tem pouco teor de açúcar e altos níveis de proteína e cálcio.”

Em geral, mantenha uma dieta como a do Mediterrâneo, com poucas carnes gordurosas e grandes quantidades de grãos, peixes e óleo de oliva.

4. Durma.

Durma, no mínimo, as oito horas recomendadas por noite. “Dormir restaura todos os órgãos do corpo, incluindo a pele, que é o maior órgão que possuímos”, observa a cirurgiã Brooke Seckel, acrescentamdo “Dormir também reduz a tensão e a ansiedade, diminuindo os pés de galinha e as rugas de expressão da testa.”

5. Hidrate.

“A pele precisa de água para funcionar direito, principalmente ao lutar com os danos causados pelo sol”, conta a Dra. Leslie Baumann, dermatologista e autora do bestseller Pele Saudável.  Beber os oito copos de água recomendados para um dia também lava as toxinas do corpo e leva os nutrientes para as camadas mais profundas da pele (as dermes).

6. Emagreça.

Além de melhorar sua aparência, perder o peso em excesso reduz o risco de infarto, diabetes, câncer e outras doenças.

“Não faça uma dieta radical. Em vez disso, pense em controlar as porções”, recomenda Jim White. “Corte a ingestão de 500 calorias por dia, evitando vícios, como frituras. Dessa forma, você perderá de meio a um quilo por semana.”

7. Banho frio ou morno

“Evite tomar banhos quentes. A água quente resseca a pele e retira o manto lipídico, uma barreira de proteção, o que acelera o envelhecimento e o aparecimento de estrias”, diz a Dra. Daniela Nunes. E já que estamos falando de limpeza, a dermatologista dá uma outra dica para a hora do banho. “Não abuse do sabonete porque ele também retira esse manto lipídico. Não o esfregue muito na pele. Se tomar mais de um banho ao dia, no segundo só use o sabonete nas axilas, planta dos pés e partes genitais.”

8. Faça exercícios cardiovasculares.

Um regime de treino cardiovascular diminui o stress, deixa você mais feliz e sua pele mais viçosa. “Faça algum tipo de exercício aeróbico que aumente sua taxa cardíaca acima da linha de base por cerca de meia hora por dia”, aconselha o especialista em medicina esportiva Douglas Peterson.  “Você pode caminhar, andar de bicicleta, usar o equipamento elíptico; exercite-se com algo que faça você suar um pouco. Não exagere nem abuse, pois você pode se machucar e desistir. Os exercícios devem ser divertidos e você precisa se sentir bem ao fazê-los.”

9. Controle a bebida.

“O álcool causa inchaço dos tecidos, especialmente nos olhos, e frequentemente levam ao fumo e a maus hábitos alimentares, o que causa ganho de peso”, conta a Dra. Brooke Seckel.

10. Fique de pé.

Uma boa postura é extremamente importante. Um treinamento de força para o abdômen livrará você dessa preguiça inconveniente (além disso, uma barriga de tanquinho definitivamente melhora, e muito, a aparência). O Dr. Douglas Peterson recomenda um treinamento de resistência leve de duas a três vezes por semana para fortalecer os músculos do abdômen. Um personal trainer habilitado pode trabalhar com você em um esquema que seja possível seguir em casa.

via: Men’s Life Today

O computador começou assim!

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O Dia da Informática é celebrado em 15 de agosto e embora o PC faça, atualmente, parte do nosso cotidiano, essa realidade é bem recente. Há algumas décadas, os aparelhos eram somente calculadoras imensas, que ocupavam salas inteiras. Seu poder de processamento era inexistente se comparado com que temos nos dias de hoje em gadgets que levamos no bolso. Para comemorar, o TechTudo relembra a história e a evolução do computador  – em 70 anos, é incrível perceber o quanto essas máquinas mudaram o mundo.

O início de tudo

Como em qualquer invenção, o primeiro computador teve sua origem em algo preexistente e que já trazia consigo alguns conceitos trabalhados por especialistas anos antes. Enquanto Alan Turing é conhecido por seu pioneirismo na ciência da computação, ou da programação em si, foi o engenheiro mecânico Charles Babbage que inventou o primeiro equipamento considerado um computador mecânico, ainda no século XIX.

1940 – Primeira geração

HP200A era um oscliador de áudio usado para criar efeitos sonoros no cinema (Foto: Reprodução/Creative Commons)

Somente nos anos de 1940 que os computadores mecânicos rudimentares dão lugar de vez aos computadores de uso geral, que já usavam algoritmos simples para perfurar cartões e entregar resultados de cálculos complexos aos seus operadores. Nesse contexto, a fundação da HP é um marco, tendo apresentado seu popular Oscilador de Áudio HP200A, equipamento usado na indústria do cinema pela Disney para produzir efeitos sonoros.

A chamada “Primeira Geração” de computadores passa ainda por invenções como o Harvard Mark I, em 1944, usado pelos nazistas na Segunda Guerra Mundial. Além do SSEC, lançado em 1948 pela IBM, capaz de calcular a posição da Lua utilizando sequência seletiva eletrônica – a máquina ficou famosa por ter sido usada para traçar a rota da Apollo em 1969.

1950 – Transistores

Primeiro computador de sucesso com transistores, o UNIVAC 1101 ocupava uma sala inteira (Foto: Reprodução/Creative Commons)

A “Segunda Geração” dos computadores surgiu nos anos 1950 e teve como marca a chegada dos transistores. Com a nova tecnologia, finalmente o computador idealizado por Alan Turing poderia ser construído e comercializado – o destaque foi o UNIVAC 1101, um equipamento de 12 m de comprimento e 6,1 m de largura que usava 2700 tubos a vácuo para seus circuitos lógicos.

A máquina, considerada avançada na época, tinha 38 instruções e uma espécie de memória equivalente a 48 bits. Mais tarde, depois do lançamento de uma série de computadores eletrônicos nos EUA, Inglaterra e Japão, a IBM lança o IBM Strech, a primeira série de mainframes transistorizados da companhia.

1960 – Microprocessadores

Do tamanho de um frigobar, o DEC PDP-8 foi a máquina com microprocessador mais vendida dos anos 1960 (Foto: Reprodução/Creative Commons)

Algo como a “Era de Ouro” dos computadores, a década de 1960 trouxe para o mercado os primeiros microprocessadores. A lista começa com o DEC PDP-1, precursor da Terceira Geração, e passa pelo CDC 6600, o mais rápido da época e três vezes mais veloz que o Strech da IBM – ele conseguia realizar mais de 3 milhões de instruções por segundo.

Foi em 1965 que o computador finalmente saiu das grandes salas e se tornou portátil. O primeiro microcomputador vendido com sucesso no mercado foi o DEC PDP-8, um computador de 12 bits cujas dimensões se assemelhavam ao de um frigobar de hoje. A fabricante Digital Equipment Corporation – daí a sigla DEC – vendeu mais de 50 mil unidades naquele ano.

1970 – Microcomputadores

Graças ao pioneirismo do DEC PDP-8, a Quarta Geração de computadores, nos anos 1970, é conhecida pela avalanche de microcomputadores pessoais, começando pelo Kenback 1, anunciado na revista Sicentific American em 1971 e que custava US$ 7 mil. Três anos depois, Xerox lançou a primeira estação de trabalho pessoal baseada em microprocessador, e que já tinha entrada para mouse, o Scelbi SH.

Foi nessa década, em 1976, que surgiu o primeiro computador com processamento vetorial de sucesso comercial, construído por Steve Wozniak. Chamado de Cray I inicialmente, foi renomeado para Apple I com a fundação da empresa após a entrada de Steve Jobs – no ano seguinte, o Apple II foi um sucesso instantâneo.

1980 – Quinta Geração

O primeiro Macintosh foi também o pioneiro na interface gráfica em computadores pessoais (Foto: Reprodução/Creative Commons) 

Com a popularização dos microprocessadores, a década de 1980 foi marcada pelos computadores pessoais, com IBM, Commodore e Compaq se juntando à Apple nesse mercado, o que levou a uma série de inovações. Foi em 1984, por exemplo, que a empresa de Jobs laçou o Macintosh, primeiro computador com interface gráfica vendido comercialmente.

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A década também teve o primeiro computador pessoal a incorporar uma unidade de disco rígido com armazenamento ótico e linguagem orientada a objetos para simplificar a programação. Curiosamente, o “pai” do projeto também foi Steve Jobs, mas na NeXT, empresa que fundou após sua saída temporária da Apple em 1985.

1990 – Computadores pessoais

iMac inovou não só na tecnologia, mas também no design, usando plástico e azul Bondie (Foto: Reprodução/Creative Commons)

Foi na década de 1990 que os computadores pessoais se tornaram produto de massa. A Intel entrava no mercado com seu processador Pentium, em 1993, seguido pelo Pentium II, em 1997. A AMD também lançou seu primeiro Athlon no mercado em 1998, que rodava a incríveis 750 MHz.

A década também é conhecida pelos consoles de games com microprocessadores, como o Playstation, lançado pela Sony em 1995. No final da década, a Apple apresentou seu primeiro iMac, computador que unia todos os componentes ao monitor, resultando em um produto extremamente compacto para a época – foi o primeiro All-in-One.

2000 – Computação móvel

Revolução da insdústria de computação móvel, iPhone foi o grande marco da década de 2000 (Foto: Reprodução/Creative Commons)

Pode parecer recente para muitos, mas os anos 2000 já são história. Há 12 anos, a canadense RIM lançava o primeiro smartphone do mundo, chamado de Blackberry. O aparelho oferecia sistemas de e-mail e navegação na web, além de conexão móvel. Mas, apesar de todos os lançamentos importantes daquela década, ela será marcada pelo surgimento do iPhone.

Em 2007, Steve Jobs apresentou o aparelho em um keynote histórico durante a WWDC daquele ano. Era o primeiro smartphone com tela capacitiva sensível ao toque e com sistema operacional avançado, capaz de rodar aplicações complexas, como player de música com animações. Entra também nessa década o lançamento do iPad, em 2010, responsável pela criação de uma indústria inteira de tablets, assim como o iPhone fez com os smartphones.

via: techtudo

Professora indignada tira a roupa protestando contra a educação

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Ela está chateada. Jéssica Lopes, a Peladona de Congonhas, decidiu recorrer ao símbolo máximo do feminismo para se manifestar. Sozinha. Cabelos escovados, vestidinho preto indefectível colado ao corpo, saltos e um conjunto de lingerie matador, a loira decidiu queimar um sutiã – tal qual as mulheres que protestavam por melhores condições na década de 1970.

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Jéssica foi professora durante cinco anos. Formada em matemática conta que sofreu preconceito desde a época da faculdade. “Diziam que eu saía com os professores para ter notas como as que eu tinha. Só tirava de 8 para cima. E sempre fui estudiosa. Impressionante. Nesse país não pode ser bonita e inteligente”, dispara ela, que lecionou para adolescentes e adultos em Porto Alegre, onde morava: “Dava aula em três períodos. Ganhava cerca de R$ 2,5 mil por mês. Hoje, com dois eventos tiro isso”.

Já acreditei na educação desse país. O que querem? Que eu coloque um óculos fundo de garrafa, roupas largas e tenha cara de nerd?” Jéssica.

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Com o protesto, Jéssica diz que espera chamar a atenção para o preconceito e para a educação no país, que, a seu ver , vai de mal a pior. “Eu tentei ensinar aqueles adolescentes, dar um panorama do que é a vida. Tentei ser amiga, e eles me tiravam. Então, decidi ser a carrasca. Não mostrava os dentes e isso me fazia mal, porque não sou assim. Dei um basta. O Brasil perdeu uma excelente professora”, garante. Caso o piloto de um programa de entrevistas vingue, Jéssica pode rasgar seu diploma, pois dificilmente iria convencer algum diretor a contratá-la: “No programa ‘Jéssica Lopes entrevista’, recebo convidados e vou tirando a roupa enquanto faço perguntas. O convidado não sabe que fico quase nua”, conta. Agora todos sabem, Jéssica.

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via: candeiasmix

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