Ultimas

Técnica Chinesa Para Desentupir o Nariz Mais Rápido

A congestão nasal que popularmente é conhecida como “nariz entupido” é uma condição que afeta praticamente toda a população. Visto que por mais que a congestão não seja frequente, é praticamente impossível não sentir esse sintoma uma ou outra vez na vida.

Para conseguirmos encontrar uma solução para esse problema, precisamos primeiramente entender o que ele é. A congestão nasal, portanto, nada mais é do que uma inflamação das mucosas do nariz. Por outro lado, muitos são os fatores que podem desencadear essa condição, como uma gripe, alergia e até mesmo alterações climáticas.

O fato é que independentemente do motivo, o nariz entupido, literalmente pode prejudicar a qualidade de vida de qualquer indivíduo que sofra com ela.

Apesar de existir técnicas rápidas e práticas para conter e até se livrar dessa secreção, é de extrema importância que você identifique e solucione o fator de causa.

Por exemplo, em casos de resfriados, a congestão surge como um dos primeiros sintomas, e é por isso que combater a infecção viral é mais importante do que combater apenas os seus sintomas.

Já quando se trata de alergias, o mais inteligente a se fazer é se livrar dos fungos, ácaros e poeira que pode existir no ambiente, afinal, de nada adiantará você conter a sua congestão, e continuar sofrendo com os demais sintomas.

Se a razão para a sua secreção nasal são as alterações climáticas, é preciso reforçar as defesas naturais do organismo, através de uma boa alimentação e hábitos saudáveis.

Pois bem, agora que já exploramos o que é a congestão e quais são as suas causas, vamos para o que realmente importa! Você sabe como se livrar desse desconforto?

Bem, por mais que pareça impossível se livrar da congestão de maneira rápida e prática, saiba que existe uma técnica da medicina tradicional chinesa, que exige apenas alguns minutinhos do seu tempo, e de fato funciona.

Essa técnica se chama “acupressão” e basicamente consiste em estimular através da massagem alguns pontos famosos da acupuntura.

Para realizar a massagem basta apenas seguir a seguinte regra: massagear cada ponto indicado, gerando pressão sobre eles, usando as pontas dos seus dedos, de modo que se pressione a área e sem seguida solte, para descansar a região. O ideal é que este processo seja realizado até 3 vezes ao dia.  Agora confira os pontos de pressão:
  • Lóbulo da orelha: Pressione 10 vezes essa região, dando intervalos de 1 segundo de uma pressão a outra.
  • Atrás do lóbulo da orelha: Essa região que se localiza na parte inferior, embaixo da cartilagem deve ser pressionada também por 10 vezes consecutivas.
  • Em cima do nariz: Localizado entre as sobrancelhas esse ponto deve ser massageado com pressão por 1 minuto.
  • Parte inferior das fossas nasais: Posicione a ponta dos seus dedos sobre a parte inferior das fossas nasais, em seguida empurre gentilmente enquanto faz movimentos circulatórios, repita o procedimento por 10 vezes seguidas.
Assista no vídeo a seguir como se desenvolve a congestão nasal:

Fonte: melhorcomsaude.com
Postar um comentário
 
Copyright © 2011 - 2014 O Controle da Mente - A Ciência em Ação!