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Suco Termogênico - Poderoso Aliado no Emagrecimento

Alguns sucos são poderosos aliados da dieta para emagrecer, pois são ricos em substâncias que diminuem a vontade de comer doce, aceleram o metabolismo, desincham o corpo e ainda ajudam a diminuir as celulites.

Sucos com ingredientes termogênicos


Existem alimentos que além de nutrir o seu organismo, fazem com que você gaste calorias durante a digestão. Conhecidos como alimentos termogênicos, eles aceleram o metabolismo e ajudam a queimar gorduras. Confira três poderosas receitas de sucos para emagrecer e prepare em casa.

Receita 1

Ingredientes

  • 200 ml de água de coco
  • 1 maçã com casca
  • 1 fatia de abacaxi média
  • 1 colher de sopa de folhas de hortelã
  • 25 g de gengibre

Modo de preparo

Bata no liquidificador até que todos os ingredientes estejam completamente batidos.

Receita 2

Ingredientes

  • Suco de 1 limão
  • 300 ml de água
  • 1 colher de sopa de gengibre em pedaços
  • Folhas de hortelã
  • Gelo a gosto

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador e se necessário, adoce com adoçante.

Receita 3

 

Ingredientes

  • 1 laranja
  • 1 limão
  • 1 pedaço de gengibre
  • 2 folhas de couve
  • Água

Modo de preparo

Descasque a laranja e o limão e corte-os ao meio. Corte também um pedaço de 2 cm do gengibre e retire a casca. Coloque todos os ingredientes no liquidificador com a água e bata.

Dica

Dê preferência para consumir sucos gelados, pois quando a água está gelada o corpo gasta mais energia e queima maior quantidade de calorias.
Fonte: vix.com
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